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COACHING SPORTIFS DE HAUT NIVEAU

COACHING INDIVIDUEL

OPTIMISER SA PREPARATION MENTALE

peut aider en prenant plusieurs formes 

  • Booster l'estime de soi  : identifier le déficite de confiance en soi / image de soi /amour de soi

  • Gérer le stress : techniques de visualisation, techniques de respiration et techniques de méditation

  • Identifier ses croyances, ses peurs, ses blocages

  • Mieux se connaître pour trouver ses rituels de fonctionnement 

  • Intégrer des techniques nouvelles et efficaces pour anticiper les blessures et augmenter ses performances

  • sortir de sa zone de confort / se mettre dans le rouge / developper des capacités 

COACHING COLLECTIF

OPTIMISER SA PREPARATION MENTALE

peut aider en prenant plusieurs formes 

  • Développer une culture de travail en équipe et de leadership favorisant l’esprit d’initiative et de responsabilité

  • Intégrer des techniques nouvelles et efficaces pour anticiper les blessures et augmenter ses performances

  • Coreler l'expression des talents individuels et servir l'efficacité du collectif

  • Favoriser entre les membres un meilleur esprit d’équipe et de soutien réciproque

  • Générer des prises de décisions stratégiques avec un suivi rigoureux dans la mises en œuvre

  • Obtenir des résultats optimum en s’appuyant sur les forces et libérer l’énergie de chacun de ses membres.

"J’ai rencontré Nathalie il y a 5 ans, j'étais dans une grosse période de doutes concernant mon tennis. J'avais perdu la motivation. Grâce au travail que nous avons effectué, j’ai remis de l’ordre dans ce que je voulais et j’ai atteint de nouveaux objectifs que je ne pensais pouvoir réaliser...et j'ai retrouvé l'envie.

Cela m'a permis de me retrouver en tant que joueuse de tennis et surtout en parallèle de m'épanouir dans ma vie de femme.

J’ai découvert beaucoup de choses sur moi grâce a notre travail."

Pauline Parmentier - Equipe de France de Tennis - Vainqueur Fed-Cup 2019

 
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Paris - Biarritz​​

Tél : 06 70 70 49 10

nathalie@tsadde.com

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